Binnen de wereld van topsport, waar elke milliseconde telt, is een optimale werking van lichaam én geest van essentieel belang.
Door mijn jarenlange ervaring met topsport (inmiddels meer dan 35 jaar) weet ik precies wat er nodig is voor optimale werking van het lichaam om de beoogde prestaties te behalen.
Met een combinatie van verschillende technieken zoals sportmassage, voedingssupplementen én mentale begeleiding heb ik inmiddels meer dan 100 topsporters mogen begeleiden in hun weg naar goud.
Iedere topsporter weet dat een gezond en sterk lijf essentieel is voor goede prestaties. Om jouw lijf optimaal aan te sterken zijn er 3 punten extreem belangrijk:
Een topprestatie, zowel in de topsport als daarbuiten, is voor 65 tot 70% mentaal. Sommige mensen hebben dit van nature op orde, maar het is zeker aan te leren. Emotionele blokkades, onvoldoende verwerkte boosheid of verdriet kunnen de energiestroom ernstig belemmeren. Ook oude overtuigingen kunnen hierbij een rol spelen, zoals “ik presteer minder als het regent of erg koud/warm is” of “in dat stadion heb ik nooit goede resultaten geboekt, dus zal het komende toernooi toch wel niks worden.”
Met al deze zaken kan ik je helpen, ongeacht je niveau en welke sport je beoefent.
De afgelopen jaren was Joop Floor de vaste verzorger van Niki Terpstra. Vanaf het begin klikte het en ontstond er een mooie vriendschap. “Als soigneur ben je inderdaad meer dan een vertrouwenspersoon. Dan krijg je gesprekken met elkaar die best ver gaan”, vertelt Floor. “Joop stond altijd voor mij klaar. In goede en vooral in slechte tijden. Dan weet je wel wat je hebt aan mensen”, laat Terpstra weten.
Benieuwd naar het gehele interview en een video?
Benieuwd naar de ervaringen van andere mensen? Bekijk onderstaande verhalen.